Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn: “Bé ăn ngon, tăng cân khỏe”

Nội dung chính

Theo PGS.Lê Danh Tuyên – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, 40% trẻ em Việt Nam thiếu kẽm dẫn đến biếng ăn. Việc để biếng ăn kéo dài sẽ khiến con bị còi cọc, chậm lớn và kém phát triển so với bạn bè trang lứa. Vì thế mẹ cần bổ sung thêm kẽm để con ăn ngon và tăng cân đều. Dưới đây là những cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn mà mẹ nhất định phải biết.

Có thể mẹ quan tâm:

Tác dụng khi bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn

Bổ sung kẽm cho bé biếng ăn có thể mang lại lợi ích như sau:

Kẽm kích thích trẻ ăn ngon miệng

Kẽm là vi chất có khả năng kích thích gai vị giác, giúp tế bào niêm mạc miệng cảm nhận mùi vị. Từ đó, bé ăn ngon, hấp thu khỏe. Thiếu kẽm sẽ làm tế bào vị giác mất đi mùi vị. Bé không còn thấy hấp dẫn với các món ăn.

Không chỉ thế, hoạt chất này còn chịu trách nhiệm sản xuất axit clohydric. Thành phần chính kích thích dạ dày tiêu hóa thức ăn, tạo cảm giác đói bụng. Giúp bé ăn ngon, tiêu hóa khỏe.

Kẽm giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn
Kẽm giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn

Kẽm giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng ở trẻ

Trẻ biếng ăn đa phần kém hấp thu dinh dưỡng do bị thiếu hụt vi chất quan trọng như sắt, kẽm, vitamin A, B,…  Việc bổ sung kẽm lúc này không những kích thích ăn ngon mà còn hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng.

Lý do là bởi, kẽm là hoạt chất cấu tạo nên hơn 300 enzym, tham gia trực tiếp quá trình chuyển hóa dinh dưỡng. Bổ sung kẽm sẽ giúp các bé hấp thu tốt, tăng cân đều.

Nghiên cứu được thực hiện tại Iran cho thấy: Việc bổ sung kẽm có thể thúc đẩy hấp thụ calo ở trẻ biếng ăn.[1]

Kẽm giúp giảm ốm vặt

10 mẹ có con biếng ăn thì 9 mẹ kêu con hay ốm. Bởi biếng ăn đồng nghĩa với việc cơ thể giảm hấp thụ vi lượng và đa lượng. Từ đó dẫn tới trẻ hay ốm khi không ăn uống đầy đủ.

Lúc này, việc bổ sung kẽm là điều cần thiết, để giúp các bé duy trì hoạt động miễn dịch, ngăn ngừa ảnh hưởng tế bào và tăng đề kháng hiệu quả. Từ đó, chống lại tác nhân gây bệnh nhiễm khuẩn như viêm phổi, viêm phế quản, viêm tai giữa,…

Kẽm giúp bé biếng ăn tăng miễn dịch hiệu quả
Kẽm giúp bé biếng ăn tăng miễn dịch hiệu quả

Kẽm giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, cân nặng ở trẻ biếng ăn

Kẽm là chất xúc tác không thể thiếu được của ARN. Có vai trò quan trọng trong quá trình nhân bản ADN và tổng hợp protein. Thiếu kẽm, sự phân chia tế bào khó diễn ra bình thường. Từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bé, nhất là các bé biếng ăn. Việc trẻ thiếu kẽm kéo dài thậm chí có thể gây suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn.

Nghiên cứu được thực hiện tại Bệnh viện Phụ sản Đại học Ain Shams cho thấy. Trẻ nhẹ cân so với tuổi thai khi bổ sung kẽm có sự tăng trưởng tốt về chiều cao, cân nặng trong 6 tháng đầu.[2]

Ngoài tác dụng trên thì bổ sung cho trẻ biếng ăn còn giúp cải thiện tiêu hóa, phát triển trí não, làm lành vết thương. Vì vậy khi trẻ có các dấu hiệu chán ăn, chậm lớn mẹ hãy cân nhắc dùng vi chất này.

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào?

Có rất nhiều cách để bổ sung kẽm cho trẻ. Tuy nhiên với bé biếng ăn quá trình này đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên trì hơn. Dưới đây là 2 cách bổ sung kẽm ăn ngon cho bé hiệu quả.

Thực đơn giàu kẽm đa dạng, đẹp mắt giúp bé ăn ngon

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn không chỉ đơn giản là chọn thực phẩm giàu kẽm. Mà đòi hỏi mẹ phải biết chế biến sao cho đẹp mắt, thơm ngon. Với thực đơn siêu đơn giản, giàu kẽm lại ngon, mẹ chờ gì mà không lấy sổ ghi chép và làm cho bé.

Thực phẩm giàu kẽm nên chế biến đẹp mắt
  1. Cháo hàu hạt sen: Một bát cháo hàu thơm lừng, ngọt lịm đích thị là món tuyệt vời để bổ sung kẽm cho bé biếng ăn. Trong 6 con hàu cỡ vừa mẹ có thể cung cấp 33mg kẽm cho con yêu.
  2. Súp gà bí đỏ: Khỏi phải vắt óc suy nghĩ mẹ chỉ cần làm súp gà bí đỏ là đã có thể bổ sung lượng kẽm tuyệt vời cho con. Trung bình 100g gà cho khoảng 2mg kẽm. Ngoài ra còn chứa lượng vitamin A dồi dào.
  3. Súp yến mạch: Món ăn bình dân này cũng là gợi ý không thể bỏ qua cho bé biếng ăn thiếu kẽm. Trung bình 100g yến mạch cho khoảng 3,97mg kẽm. Ngoài ra nó còn chứa nhiều vitamin, chất xơ giúp kích thích vị giác.
  4. Cháo nấm tràm tôm thịt: Vị ngọt của tôm, mùi thơm của nấm chắc chắn sẽ khiến con ăn “thun thút”. Không chỉ hấp dẫn món ăn này còn chứa lượng kẽm dồi dào. 100g nấm cho 0,2mg kẽm, 100g tôm cho 3,1mg kẽm, 100g thịt cho 1,91mg kẽm.

Với trẻ biếng ăn việc cho ăn theo ý mình là điều vô cùng khó khăn. Do đó để bé ăn ngon mà vẫn bổ sung được kẽm mẹ nên xây dựng thực đơn phù hợp. Một số loại thực phẩm giàu kẽm được các bạn nhỏ yêu thích như socola đen, hải sản, ngũ cốc, sữa chua,… Đây là các món ăn vặt giàu kẽm có khả năng kích thích vị giác của con.

Bổ sung Kẽm ăn Ngon cho bé từ chế phẩm bên ngoài

Ở trẻ biếng ăn khả năng hấp thu dinh dưỡng kém hơn bình thường. Chưa kể đến lượng thức ăn mà con dung nạp mỗi bữa khá ít. Hoặc dù có ăn uống đầy đủ nhưng cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 10-20% kẽm từ chế độ ăn uống hàng ngày nên đa phần, trẻ em  thường thiếu kẽm. Việc bổ sung kẽm dưới dạng vô cơ hoặc hữu cơ thông thường lại gây khó khăn vì khả năng kém hấp thu và vị thường ngái chát khiến các bé uống thường nôn, trớ hoặc không hợp tác uống.

Hiểu được vấn đề này, các chuyên gia từ Italy đã nghiên cứu và sáng chế ra dòng kẽm chelate hữu cơ Smartbibi ZinC khắc phục các nhược điểm của các dòng kẽm trên thị trường. Với công nghệ bào chế hiện đại, Smartbibi ZinC có khả năng hấp thu hơn 43,3% các loại kẽm hữu cơ khác. Đồng thời, chỉ với 15 phút kẽm hữu cơ đã nhanh chóng hấp thu vào thành ruột nên không bị cạnh tranh với các vi chất khác. Được bào chế và điều vị với vị ngọt thanh, hương cam tự nhiên, Smartbibi ZinC đã trở thành lựa chọn tối ưu cho tất cả các trẻ em.

Smartbibi ZINC hiện là kẽm ăn ngon cho bé đang “được lòng” các mẹ. Sản phẩm có vị ngọt thanh, dễ uống, hương cam dịu nhẹ, nhỏ giọt dễ dùng. Thành phần chính của Smartbibi Zinc là kẽm hữu cơ, vitamin C, chiết xuất cúc La Mã.

Kẽm ăn ngon cho bé Smartbibi ZinC

Kẽm hữu cơ Smartbibi ZinC được chuyên gia, người dùng lựa chọn là sản phẩm top

Sau nhiều năm trên thị trường, Smartbibi ZinC nhập khẩu Italy đã vươn lên trở thành sản phẩm bổ sung kẽm hữu cơ cho bé top đầu bằng chính hiệu quả thực tế. Có tới 98,9% trẻ em sau khi sử dụng liệu trình Smartbibi ZinC đều giảm tình trạng biếng ăn, đề kháng kẽm, giảm ốm vặt mỗi khi thời tiết thay đổi.

Không chỉ nhận được sự tin tưởng từ người dùng, với những nghiên cứu khoa học bài bản cùng hiệu quả thực tế mang lại, Smartbibi ZinC còn chinh phục được những chuyên gia khó tính nhất.

tặng quà trung thu viện đại học y hà nội

Trẻ thiếu kẽm cần được bổ sung kịp thời và đúng cách, tránh tình trạng trẻ em rơi vào tình trạng lười ăn, biếng ăn, thể chất thấp còi, đề kháng kẽm, thường xuyên ốm vặt.

Ở bất kỳ giai đoạn nào, trẻ cũng cần được bổ sung kẽm đầy đủ, giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức khỏe và khả năng học hỏi. Smartbibi ZinC là sản phẩm bổ sung kẽm Chelate hữu cơ nhập khẩu Italy hiệu quả, an toàn đáng tin cậy, giúp bố mẹ an tâm trong hành trình chăm sóc trẻ em.

Bấm vào đây để đặt mua Smartbibi ZinC giao tận nhà

Liên hệ tổng đài 1800.8070 để được tư vấn và giải đáp thắc mắc miễn phí.

Bổ sung kẽm cho bé biếng ăn liều lượng thế nào?

Bổ sung kẽm ăn ngon cho bé được coi là giải pháp vàng để con tăng cân. Vậy mẹ đã biết bổ sung kẽm cho bé biếng ăn bao nhiêu là đủ hay chưa? Tùy vào độ tuổi mà nhu cầu kẽm của trẻ khác nhau. Cụ thể:

Liều dùng kẽm cho bé
Liều dùng kẽm cho bé biếng ăn theo độ tuổi

Việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn đòi hỏi mẹ tuân thủ liều lượng. Bởi nếu thiếu kẽm, tình trạng biếng ăn sẽ không cải thiện. Tuy nhiên, thừa kẽm trẻ sẽ có thể rối loạn tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy,…. Tình trạng này kéo dài khiến bé giảm hấp thu dinh dưỡng, chậm tăng cân và lười ăn hơn.

Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn là điều cần thiết và rất quan trọng. Bởi hoạt chất này ảnh hưởng vị giác, quyết định khả năng hấp thụ của con. Trẻ biếng ăn khi được dùng kẽm có thể khôi phục vị giác, tăng cường hấp thu, hỗ trợ tiêu hóa và tăng miễn dịch. Vì vậy nếu bé của mẹ biếng ăn thì hãy bổ sung thêm kẽm ngay từ hôm nay.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm Smartbibi ZinC hoặc cần chuyên gia tư vấn về việc bổ sung kẽm ăn ngon cho bé, mẹ có thể liên hệ hotline HOTLINE 1800 8070. Để mua hàng trực tiếp từ nhãn hàng, mẹ có thể mua TẠI ĐÂY.

Tài liệu tham khảo:

  1. Effects of zinc supplementation on subscales of anorexia in children: A randomized controlled trial ↩︎
  2. Early Zinc Supplementation and Enhanced Growth of the Low-Birth Weight Neonate ↩︎

Nên đọc thêm

CHUYÊN GIA HƯỚNG DẪN LỰA CHỌN KẼM CHO TRẺ SƠ SINH

  Kẽm là một trong những vi chất quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu kẽm có thể dẫn đến biếng ăn, chậm lớn và sức đề kháng yếu. Hãy lắng nghe chuyên gia chia sẻ tầm quan trọng của kẽm và cách lựa chọn loại

Bổ sung thực phẩm giàu kẽm hấp thu nhanh, an toàn cho bé

Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe của trẻ em. Theo số liệu thống kê, có tới gần 70% trẻ dưới 7 tuổi bị thiếu kẽm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ lựa chọn bổ sung các loại kẽm phù hợp,