Làm cách nào để tăng cường đề kháng cho bé trong mùa lạnh

Tiến sĩ William Schaffner, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Đại học Vanderbilt ở Tennessee cho biết: “Mùa đông là thời điểm trong năm chúng ta bị nhiễm trùng đường hô hấp nhiều hơn.” Và trẻ em có nhiều nguy cơ bị nhiễm virus hơn vào mùa đông so với người lớn, đặc biệt trẻ rất dễ mắc các nhóm bệnh về đường hô hấp, hệ tiêu hoá, bệnh truyền nhiễm, da liễu khiến cha mẹ vô cùng lo lắng.

Vậy tại sao mùa lạnh trẻ thường ốm nhiều?

Không khí lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển 

Thời điểm giao mùa đông, đông xuân, nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm trong không khí cao chính là điều kiện thuận lợi để các vi sinh vật (nấm mốc, virus, ký sinh trùng,…) phát triển mạnh mẽ. Trẻ nhỏ với sức đề kháng còn yếu khi hít phải không khí ô nhiễm này, mầm bệnh sẽ nhanh chóng xâm nhập gây tổn thương niêm mạc, khí quản, phế quản. 

Không khí lạnh tạo điều kiện cho các loại virus phát triển và khiến trẻ dễ bị ốm vặt
Không khí lạnh tạo điều kiện cho các loại virus phát triển và khiến trẻ dễ bị ốm vặt

Thời tiết lạnh làm trì trệ hệ miễn dịch

Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng việc tiếp xúc với thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến phản ứng miễn dịch khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng hơn. Lý do cho điều này có thể là do: 

  • Giảm lượng vitamin D: Trong mùa đông, trẻ thường nhận được ít vitamin D hơn do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin D đóng vai trò thiết yếu trong duy trì hệ thống miễn dịch. 
  • Thu hẹp mạch máu: Hít thở không khí lạnh và khô làm cho các mạch máu ở đường hô hấp trên thu hẹp lại để bảo tồn nhiệt. Điều này có thể ngăn các tế bào bạch cầu tiếp cận màng nhầy, khiến cơ thể khó chống lại vi trùng hơn.

Trẻ mặc quần áo không đủ ấm 

Vào mùa đông, một số trẻ không được gia đình chăm sóc chu đáo, mặc quần áo phong phanh, đồ bị ướt, hoặc mặc quá ấm trong người đổ mồ hôi mà không thay kịp khiến cơ thể nhiễm lạnh, dễ mắc các bệnh hô hấp như viêm phổi, viêm amidan, viêm họng. 

Trẻ rất dễ bị ốm nếu mặc quá ấm hoặc mặc không đủ ấm
Trẻ rất dễ bị ốm nếu mặc quá ấm hoặc mặc không đủ ấm

Do chưa tiêm đủ vắc–xin

Nhiều gia đình có trẻ nhỏ có tâm lý chờ đợi tiêm vắc-xin dịch vụ mà không đưa trẻ đi tiêm chủng theo lịch của chương trình tiêm chủng mở rộng. Hoặc có cha mẹ lại lo sợ phản ứng sau tiêm chủng, sợ con ốm nên tránh không muốn cho con đi tiêm. Chính điều này khiến tỷ lệ trẻ mắc bệnh truyền nhiễm như sởi, ho gà, rubella tăng lên.

Trẻ luôn có nguy cơ lây bệnh

Ngoài ra, khi trời lạnh, trẻ nhỏ thường có xu hướng trong nhà nhiều hơn nên dễ lây virus, vi khuẩn trong môi trường sống, người nhà đang mắc các bệnh hô hấp. Ở gần nhau hơn, cùng nhau hít thở một bầu không khí trong một không gian có thể dễ lây và mắc các bệnh lý nhiễm trùng. Điều này tương tự trong môi trường nhà trẻ, hoặc trường học, trẻ có thể dễ bị nhiễm bệnh từ các bạn học hoặc khi đang có dịch về hô hấp. 

Có thể thấy, việc trẻ dễ bị ốm vào mùa lạnh là do hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, chưa đủ mạnh để “đương đầu” với các mầm bệnh bên ngoài. Vì vậy, việc cấp bách cha mẹ cần làm là nâng cấp hệ miễn dịch của trẻ để trẻ có một thể trạng tốt nhất chống chọi với bệnh tật. 

Cách tăng cường đề kháng cho trẻ vào mùa lạnh

Khuyến khích trẻ rửa tay thường xuyên: 80% trường hợp nhiễm trùng lây lan qua tiếp xúc. Dậy con nhỏ dành thời gian rửa tay sau khi hắt hơi, ho và đi vệ sinh. Nên rửa tay bằng nước ấm và xà phòng trong ít nhất 20 giây để loại bỏ vi khuẩn và virus, đồng thời giảm tới 45% nguy cơ nhiễm trùng phổi.

Ưu tiên giấc ngủ cho trẻ: Để tối đa hóa khả năng miễn dịch, trẻ phải ngủ đủ giấc. Yêu cầu về giấc ngủ mỗi đêm thay đổi theo độ tuổi:

  • Trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi cần ngủ từ 14 đến 17 giờ. Trẻ từ 4 đến 12 tháng cần ngủ từ 12 đến 16 giờ.
  • Trẻ em từ 1 đến 2 cần từ 11 đến 14 giờ.
  • Trẻ em từ 3 đến 5 tuổi nên ngủ từ 10 đến 13 giờ.
  • Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi nên ngủ từ 9 đến 12 giờ.

Ngủ không đủ giấc sẽ hạn chế khả năng sản xuất protein của cơ thể được gọi là cytokine giúp chống nhiễm trùng và giảm viêm.

Ngủ đủ giấc giúp trẻ củng cố lại hệ miễn dịch
Ngủ đủ giấc giúp trẻ củng cố lại hệ miễn dịch

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh

Bác sĩ nhi khoa Adriane Lioudis, MD cho biết: cha mẹ nên thêm nhiều rau quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn của trẻ. Lựa chọn các thực phẩm thích hợp để trẻ có thể nhận đủ vitamin và khoáng chất. 

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần chú ý nhắc trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Có thể bổ sung thêm nước ép hoa quả, hạn chế sử dụng đồ uống có ga. 

Khuyến khích trẻ vận động: Tiến sĩ Tommy Södergren, chuyên gia tư vấn nhi khoa của Livi  cho biết, vận động có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh vì tập thể dục giúp hệ thống miễn dịch tìm và tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng. Mùa đông là mùa cao điểm của các bệnh cảm cúm vì trẻ phải ở trong nhà nhiều hơn, nơi dễ lây truyền các bệnh nhiễm virus hơn. Bằng việc khuyến khích trẻ ra ngoài vận động có thể làm giảm sự lây lan của bệnh cảm cúm. 

Hạn chế dùng kháng sinh: Kháng sinh từng được chứng minh gây ảnh hưởng tiêu cực đến lợi khuẩn ở hệ tiêu hóa, ức chế khả năng miễn dịch. Chính vì vậy, không nên lạm dụng thuốc kháng sinh, dùng kháng sinh tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

Lấp đầy khoảng trống miễn dịch bằng các sản phẩm tăng cường

Tăng đề kháng cho trẻ vào mùa lạnh bằng việc bổ sung các hoạt chất tốt, giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch để “lấp đầy khoảng trống miễn dịch” là giải pháp được các chuyên gia đánh giá cao. Bởi vì khi đội quân các tế bào miễn dịch hoạt động mạnh mẽ và hiệu quả sẽ giúp cơ thể trẻ tự chiến đấu và đánh bại các tác nhân gây bệnh. 

Với sứ mệnh mang đến giải pháp chăm sóc sức khoẻ hiệu quả và an toàn cho trẻ từ thiên nhiên, công ty cổ phần Dược phẩm Gricar với hơn 50 năm kinh nghiệm đã nghiên cứu và sản xuất thành công 2 sản phẩm hỗ trợ tăng miễn dịch, giúp trẻ khoẻ mạnh hơn mỗi ngày. 

Smartbibi ZINC – TPBVSK bổ sung kẽm chelate hữu cơ hỗ trợ giảm biếng ăn – tăng cường đề kháng

Kẽm là vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt kẽm là nguyên liệu tham gia vào các phản ứng miễn dịch. Trong Tạp chí Dinh dưỡng Hàng năm năm 2021, Lothar Rink – một nhà miễn dịch học tại Đại học RWTH Aachen ở Đức cho biết: kẽm là yếu tố có khả năng bảo vệ chức năng miễn dịch. Bổ sung kẽm đầy đủ có thể làm giảm tỷ lệ tử vong do các nguyên nhân như tiêu chảy, viêm phổi và sốt rét – là những bệnh lý trẻ dễ mắc vào mùa lạnh.

 

Với thành phần gồm kẽm chelate hữu cơ bisglycinate kết hợp với vitamin C và cúc La Mã, Smartbibi Zinc là sản phẩm được chuyên gia đánh giá cao với công dụng hỗ trợ tăng miễn dịch, rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. 

Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Phòng thí nghiệm Động học Xenobiotics, Khoa Dược, Pháp đã chỉ ra rằng kẽm bisglycinate làm cho nồng độ kẽm trong máu cao hơn 43,3% so với sử dụng kẽm thông thường.

Sử dụng TPBVSK Smartbibi ZINC đều đặn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng đề kháng, giảm ốm vặt. Sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ hình thành hệ miễn dịch khoẻ mạnh, bảo vệ trẻ lâu dài. 

Mẹ tìm hiểu thông tin về thực phẩm hỗ trợ bổ sung kẽm Smatbibi ZINC truy cập: https://www.smartbibi.vn/san-pham/zinc 

Smartbibi Imunic – Hỗ trợ tăng đề kháng, củng cố hệ miễn dịch cho trẻ vào mùa lạnh

Tiếp tục là một sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng từ thảo dược thiên nhiên được lòng nhiều mẹ bỉm, TPBVSK Smartbibi Imunic cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng củng cố sức mạnh của hệ miễn dịch, giảm ốm vặt ở trẻ. 

  • Vitamin E: Chống gốc tự do, cải thiện thị lực, cân bằng hormone
  • Vitamin B6: Duy trì mạch máu khỏe mạnh, hỗ trợ chức năng não. Cải thiện tâm trạng, bảo vệ mắt…
  • Kẽm: Cải thiện tinh thần, cải thiện tiêu hóa, tốt cho mắt, tốt cho phản ứng miễn dịch
  • Vitamin B1: Tạo nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể trẻ, kích thích sự thèm ăn của trẻ, tăng đề kháng, tốt cho sức khỏe thần kinh.
  • Vitamin B12: Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu thức ăn, giúp trẻ ăn ngon. Hỗ trợ nâng cao đề kháng cho trẻ, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh do sức đề kháng kém như viêm đường hô hấp trên, cảm cúm.

Bên cạnh đó, Smartbibi Imunic còn kết hợp nhiều loại thảo dược quý được chứng minh có tác dụng kháng viêm, chống viêm, kháng khuẩn, tăng sinh tế bào, tăng sức đề kháng. 

  • Quả tầm xuân: Bổ sung nguồn khoáng, vitamin, đặc biệt là vitamin C dồi dào có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, tăng cường miễn dịch.
  • Sâm Siberi: Kích thích tế bào Limpho T, hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giảm mệt mỏi, cường lực, điều hòa miễn dịch.
  • Hoàng kỳ: Được ví như “kháng sinh thực vật”, hoàng kỳ chứa polysacchride và saponin có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, hoạt hóa miễn dịch, tăng sinh tế bào, tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe sau ốm dậy.
  • Hoa cúc: Chứa polysaccharide và saponin có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, tăng sinh tế bào, tăng sức đề kháng.

Cả Smartbibi Zinc và Smartbibi Immunic là những sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ được nhiều chuyên gia đánh giá cao, các mẹ bỉm tin tưởng nhờ sở hữu nhiều ưu điểm như:

  • Được kiểm định chất lượng khắt khe từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn Châu Âu.
  • Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và kiểm soát nghiêm ngặt từ Italia (theo GMP, ISO 22000),
  • Smartbibi Immunic đáp ứng tiêu chí 4 KHÔNG: KHÔNG gluten, KHÔNG lactose, KHÔNG độc tố, KHÔNG tanh, KHÔNG cồn.
  • Chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, sản phẩm được bào chế dưới dạng siro lỏng, vị vừa rất dễ uống.
  • Sản phẩm được sử dụng để tăng đề kháng cho trẻ nhỏ có sức đề kháng kém, trẻ hay ốm, trẻ biếng ăn, trẻ suy nhược cơ thể cần phục hồi sau ốm.

Mẹ liên hệ ngay HOTLINE 18008070 để được tư vấn chi tiết.

 

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Nội dung chính

Nên đọc thêm

Shopping cart close