Liều dùng vitamin D3 K2-MK7 cho trẻ sơ sinh & lưu ý cần biết

Những năm đầu đời là lúc bé phát triển nhanh. Vì vậy mẹ cần đặc biệt lưu tâm đến việc bổ sung vi chất, nhất là D3K2. Vậy liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh thế nào? Cần lưu ý gì? Bài viết dưới đây Smartbibi sẽ giải đáp rõ.

Có nên bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh?

D3K2 là một trong những dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của xương. Nếu như D3 giúp tăng hấp thụ canxi từ ruột vào máu thì K2 lại chịu trách nhiệm tổng hợp canxi trúng đích vào xương. Bộ đôi D3K2 được xem như “át chủ bài” giúp bé phát triển chiều cao cũng như miễn dịch.

Việc thiếu vitamin D3 có thể khiến cho canxi lắng đọng tại ruột, gây ra táo bón. Không chỉ thế thiếu hụt canxi trong máu còn khiến cơ thể tự lấy canxi ở não và xương. Từ đó khiến bé đối mặt với các nguy cơ như loãng xương, suy giảm trí nhớ,…

Tương tự, thiếu vitamin K2 sẽ khiến canxi không thể di chuyển, gây ra vôi hóa động mạnh, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, sỏi thận. Vì thế việc bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ là điều hết sức cần thiết ngay từ những tháng đầu đời và ít nhất là trong 2 năm đầu.

👉 Nên uống D3 hay D3K2 cho trẻ sơ sinh?

Liều dùng vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh phù hợp

Vitamin D3K2 được xem là chiếc “chìa khóa” để trẻ phát triển chiều cao, miễn dịch cũng như ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, lão hóa. Thế nhưng việc bổ sung này cần phải tuân theo liều lượng phù hợp. Theo chuyên gia, để đảm bảo an toàn khi dùng D3K2 cho bé mẹ nên tuân theo liều dùng dưới đây.

Liều dùng D3 cho trẻ sơ sinh bú mẹ hoặc sữa công thức

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần ngày cần bổ sung 400 IU vitamin D, bắt đầu từ sau khi sinh. Sau đó, tiếp tục cho bé uống vitamin D đến khi cai sữa. Tuy nhiên, lúc này mẹ cần bổ sung khoảng 1 lít sữa công thức hoặc sữa bò nguyên chất cho con, nhất là các bé sau 12 tháng tuổi
• Nếu trẻ đang uống sữa có tăng cường vitamin D nhưng không dùng đủ 1 lít/ ngày mẹ vẫn nên cho bé uống 400IU vitamin D mỗi ngày. Sau đó tiếp tục duy trì đến khi con ăn được 1 lít sữa/ ngày.
• Với trẻ béo phì, đang dùng thuốc co giật, kháng nấm, thuốc kháng virus có thể cần gấp 2 hoặc 4 lần liều dùng khuyến cáo để đạt được mức vitamin D bình thường trong máu. Tuy nhiên với trường hợp này mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Liều dùng K2-MK7 cho bé được khuyến cáo ở một số quốc gia

Tùy vào đặc điểm dân cư của các quốc gia mà liều dùng K2-MK7 (một dạng vitamin K2 phổ biến) cho trẻ sơ sinh có sự khác nhau. Cụ thể:

• Tại Hà Lan: Nghiên cứu khuyến cáo đưa ra liều dùng K2 cần thiết là 180 mcg.
• Tại Nhật Bản: Liều dùng khuyến nghị của K2 dạng MK4 là 45mcg. Bổ sung 3 lần/ ngày.
• Ở một số nghiên cứu khác, các nhà khoa học khuyến nghị dùng K2-MK7 với liều là 150-180mcg.

Hệ quả khi dùng D3K2 quá liều

Mặc dù cần thiết cho sự phát triển, nhưng mẹ vẫn nên tuân thủ liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh. Bởi việc lạm dụng quá nhiều có thể khiến trẻ ngộ độc, gây ra hậu quả nghiêm trọng như sau.

Sử dụng vitamin D3 liều cao kéo dài sẽ khiến trẻ bị nhiễm độc do vitamin D hay còn gọi là “cường vitamin D”. Tình trạng này kéo dài khiến canxi trong máu tăng cao, gây ra hàng loạt triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, chán ăn, khô miệng, táo bón, buồn nôn, vôi hóa mạch máu,… Một số trường hợp nghiêm trọng còn gây tổn thương thận, tăng huyết áp, loạn nhịp tim,….

Tương tự, thừa vitamin K2 cũng sẽ khiến trẻ có nguy cơ mắc bệnh gan to, da xanh xao, tiết mồ hôi nhiều, giảm vận động, mí mắt sưng hoặc đỏ. Thậm chí một số trường hợp còn có thể gây tán huyết, vàng da, bại não,…

Cách dùng D3K2 cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Tuân thủ liều dùng vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh là điều cần thiết trước khi sử dụng. Nhưng bổ sung như nào mới là đúng cách chắc hẳn nhiều mẹ chưa biết. Dưới đây là vài cách sử dụng D3K2 cho trẻ sơ sinh mà mẹ có thể áp dụng bổ sung:

Nhỏ trực tiếp cho bé

Đây là cách làm đơn giản, được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Mẹ chỉ cần lắc đều để các dưỡng chất bên trong phân bố đồng đều. Sau đó mở nắp, nghiêng lọ một góc 45 độ rồi nhỏ từng giọt vào miệng của bé theo liều khuyến cáo ở trên.

Nhỏ D3K2 ra thìa rồi cho bé uống

Để kiểm soát liều dùng vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh mẹ nên lựa chọn phương nhỏ giọt ra thìa rồi cho bé uống. Tốt nhất là nên lựa chọn thìa nhựa, lõm sâu, đầu thìa nhỏ để tránh làm bé tổn thương. Ngoài việc kiểm soát liều dùng thì cách làm này cũng sẽ giúp mẹ hạn chế  nguy cơ nhiễm khuẩn ở miệng lọ.

Nhỏ D3K2 vào cháo hoặc sữa

Ngoài hai biện pháp ở trên mẹ cũng có thể cho vitamin D3K2 vào cháo hoặc sữa. Cách làm này khá tiện lợi lại giúp kiểm soát liều dùng phù hợp. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý một điều là không nên cho D3K2 vào cháo hoặc sữa đang nóng vì nó dễ mất tác dụng khi ở nhiệt độ cao.

👉 Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào là tốt nhất?

Bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ cần lưu ý gì?

Ngoài việc tuân thủ liều dùng D3K2 cho trẻ sơ sinh mẹ còn cần phải lưu ý những điều dưới đây:

• Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung D3K2 cho bé dạng nhỏ giọt, phân liều.
• Mẹ có thể cho bé tắm nắng để giúp nâng cao hiệu quả hấp thu
• Ngoài sản phẩm bổ sung mẹ cũng cần đa dạng thực phẩm.
• Tuyệt đối không lạm dụng vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh
• Mẹ nên bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ vào sau bữa sáng. Nhất là khi bé vừa ăn thực phẩm giàu chất béo.

KẾT LUẬN

Liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh phụ thuộc rất nhiều vào lượng sữa con dùng mỗi ngày. Mẹ nên tuân thủ khuyến cáo của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hạn chế tác dụng phụ.

👉 Vitamin D3 K2 dùng cho trẻ mấy tháng?

1. https://suckhoedoisong.vn/khuyen-cao-lieu-dung-vitamin-d3-k2-cho-tre-nho-169230621221151998.htm ↩︎
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537772/ ↩︎